減量再開

3月の地震の前から半年間で体重を82kgから66kgまで絞り、基本的には維持できている。
しかし、66kgというのは、学生時代のベスト体重であり、当時は腹が割れていたのに今はまだぷよぷよしてしまっている。
そこで、あと3kg絞り込むことにした。

【メニュー】
・毎日水を2～3リットル飲む。
・原則として朝と昼の一日二食。
・目標体重（63kg）達成まで一人での飲酒を断つ。
・原則として毎朝5km走る。

とりあえず、部屋にある酒を目につかない場所に片付けた。

やったる。
痩せたる。